Accompagnement des transformations
individuelles et collectives

Accompagnement individuel

Coaching - Hypnose - Soin par la Trame

 

 

Coaching

Qu'est ce que le coaching ?

« Le coaching professionnel se définit comme une relation suivie dans une période définie qui permet au client d’obtenir des résultats concrets et mesurables dans sa vie professionnelle et personnelle. » (ICF, International Coach Federation).
Si le coaching est un travail de transformation qui s’appuie sur la création d’un espace de réflexion et d’introspection, coaching et travail thérapeutique ne se substituent pas l’un à l’autre : ils se complètent.

Modèle de coaching GROW (John Whitmore)
Modèle Grow                     

Illustrations de thématiques professionnelles

  • Equilibrer la gestion de son temps, vie personnelle – vie professionnelle
  • Prendre une nouvelle fonction
  • Animer une équipe, se positionner au sein d’un collectif
  • Revisiter et rétablir des situations relationnelles sensibles avec des collaborateurs, managers ou pairs
  • Faire face à des évolutions importantes dans son environnement
  • Identifier et mettre en place une transition professionnelle, réorienter sa carrière
  • Améliorer la gestion de ses émotions
  • Retrouver sa motivation
  • Apprendre à dire non
  • Se réapproprier ses responsabilités et les exercer différemment, déléguer…

Modalités pratiques

Le coaching se pratique en face-à-face, parfois au téléphone. Ces séances peuvent être assorties d'échanges écrits par courrier ou par e-mail. Le contenu des échanges, quelle que soit leur forme, reste confidentiel.

  • Demande faite soit par l’entreprise via les Ressources Humaines, le manager ou la personne accompagnée elle-même, soit démarche individuelle d’une personne à titre privé
  • Entretien tripartite (approche du contexte, prise de connaissance mutuelle, mise en place du contrat de coaching le cas échéant, validation conjointe des objectifs, recherche d’indicateurs)
  • 6 à 10 séances sur une période de 3 à 6 mois selon les contextes (durée comprise entre 1h30 et 2h)
  • Entretien de bouclage

Informations complémentaires

  • Coach certifiée par l’ICF (International Coach Federation) et membre actif de la Fédération
  • Formation coaching individuel chez Mozaic International
  • Certifiée en Process Communication ®
  • Formée aux constellations systémiques

 

 

 

Séances d'hypnose

L'hypnose, des repères

L'hypnose, un état naturel connu par tous

L'état d'hypnose ou « état modifié de conscience » est un état naturel que nous expérimentons quotidiennement sans le savoir. Tout simplement quand nous sommes absorbés dans, par quelque chose, tout en restant conscient : un livre, un film qui nous transportent dans un autre univers, quand nous sommes « ailleurs », « dans la lune », dans nos pensées. Avec parfois une perte de la notion du temps.

L'hypnose, un état ressource où nous restons actif

Lors de séances d'hypnothérapie, nous retrouvons cet état qui nous donne accès à de nouvelles ressources. Contrairement à l'hypnose de spectacle où nous restons passifs, les séances d'hypnothérapie demandent la participation de la personne accompagnée et son adhésion. Une séance passe par l'installation d'un état de relaxation. Elle se base sur les objectifs et les besoins exprimés par la personne. Celle-ci reste active, peut continuer à s'exprimer, allongée ou assise. L'hypnothérapeute accompagne, guide.

Les nouvelles techniques d'imagerie médicale ont mis en évidence les preuves de l'efficacité de l'hypnose en expliquant le fonctionnement cérébral qui correspond à l'amélioration.

Un champ d'intervention vaste, un soutien rapide

Les champs d'intervention de l'hypnose sont multiples. Sans entrer en thérapie, un nombre limité de séances d'hypnose, voire une seule, peut donner des résultats significatifs selon le besoin exprimé :
  • Consolider la confiance en soi
  • Asseoir une sérénité dans ses relations aux autres
  • Se préparer à des moments potentiellement porteurs de tension (examens, concours, réunions, entretiens, prises de parole...)
  • Modifier des comportements addictifs (cigarette, nourriture...)
  • Renforcer sa concentration
  • Installer une joie intérieure
  • Apaiser son quotidien
  • Gagner en affirmation pour une prise de décision
  • Ancrer de nouvelles ressources pour affronter une situation conflictuelle
  • Diminuer son stress et prendre du recul
  • Recouvrer un sommeil plus apaisé
  • ...
Pour aller plus loin, beaucoup de ressources sont disponibles sur le net.

http://www.hypnose-ericksonienne.com/sinformer/lhypnose

http://www.psychologies.com/Therapies/Toutes-les-therapies/Therapies-breves/Articles-et-Dossiers/Dix-questions-sur-l-hypnose

Marie-Cécile Pommier - Praticienne formée chez REPERES par Stephen GILLIGAN, élève de Milton ERICKSON

 

 

 

Séances de Trame

La Trame, qu'est-ce-que c'est ?

La Trame fait référence au schéma de cohérence qui fixe l'organisation des 40 milliards de milliards de cellules de notre corps. C'est sur ce canevas en trois dimensions que circule l'information entre nos cellules, par vibration. Sur ce schéma de cohérence, nos émotions peuvent se cristalliser, occasionnant des désordres et des blocages dans la diffusion de l'information.

La Trame est aussi le traitement qui vise à atténuer et libérer ces désordres. Ce soin crée une meilleure circulation de l'ondulation et de l'information, et la rétablit au fur et à mesure des séances. Il touche tant le plan physique, psychologique, émotionnel que le plan relationnel. Il agit sur la globalité du corps.

Comment se déroule une séance de Trame?

La technique de La Trame est une séquence de 16 gestes qui amène progressivement le corps dans sa vibration initiale. Ces gestes se font sur la personne, habillée et allongée sur le dos. Le tout se fait sans aucune interprétation psychologique, psychanalytique et sans diagnostic.

Une séance dure de 45 à 60 minutes

Un premier cycle de 4 à 5 séances est recommandé avec un espacement dans l'idéal de 3 à 5 semaines entre les séances

Les séances sont proposées dans le 19ème arrondissement de Paris

Possibilité de séances à domicile

Pour plus d'informations : http://www.la-trame.com

 

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